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Sicherlich kennst du auch diesen Zustand: Erschöpfung und Müdigkeit nach einem langen Arbeitstag, und was nun?

Mir ging es vor 18 Jahren ähnlich. Ich war nie besonders sportlich und überlegte, womit ich einen Ausgleich schaffen könnte, außer im Park meine 6km Nordic Walking Stöcke auszuführen...Auf der Suche nach körperlicher und mentaler Entspannung als Ausgleich zu meinem fordernden Beruf im Vertrieb eines großen Automobilkonzerns fand ich schließlich meinen Weg zum Yoga und begeisterte mich zunächst für Vinyasa Yoga. Neugierig geworden probierte ich verschiedene weitere Yogastile wie Kundalini Yoga, Hatha Yoga, Jivamukti und schließlich Yin Yoga aus. Nach einer Krebserkrankung vor einigen Jahren half ihr die Yogapraxis, die kreisenden Gedanken zur Ruhe zu bringen und dem eigenen Körper wieder Vertrauen zu schenken. Es reifte der Entschluss, die eigene Praxis zu vertiefen und 2021 verließ ich nach 20 Jahren meinen Arbeitgeber und begann meine 200h Vinyasa Ausbildung in München, um vielleicht irgendwann einmal zu unterrichten... es dauerte nicht lang und ich bekam meine erste feste Stunde in einem Sportstudio und schnell war mir klar, dass ich meinem Herzenswunsch, Yoga für Krebserkrankte zu unterrichten, bald umsetzen wollte. Im Herbst 2022 nahm ich an einer 50h Fortbildung mit Gaby Kammler von der Kammler Akademie teil und begann alsbald in Einzelbegleitung Menschen nach oder mit einer Erkrankung zu unterrichten. Auch hier gilt für mich, die Menschen aus ihrem persönlichen Krankheits-Drama zu holen und für einen Moment in ihrer Praxis ganz bei sich sein zu können, innezuhalten und gestärkt aus der Stunde heraus zu treten, therapiebegleitend die Heilung zu unterstützen. 

Unabhängig von all den Themen, die dich im Alltag begleiten oder belasten, kann Yoga dir immer wieder eine Orientierung und vor allem ein intensiveres Körpergefühl vermitteln und eine Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele herstellen.